Vücut yaşı nasıl hesaplanır, vücut yaşınız kaç?

İngiliz bilim adamları, insanın gerçek vücut yaşının fiziksel sağlık göstergeleriyle hesaplanabileceğini düşünüyor. Yaşlanma Uzmanı Prof. Robert Weale, biyolojik yaşın takvim yaşından daha fazla olabileceğini savunanlardan... Biyolojik yaşı hesaplama testi Daily Mirror gazetesinde yayınlanmıştı. İşte o test:

Haberin Devamı

Cilt elastikiyeti:

/

Cilt yaşlandıkça, kolajen ve elastin maddeleri azalır ve elastikiyetini kaybeder. Elinizin üzerindeki deriyi çimdikler gibi tutarak çekin ve bir dakika bu şekilde tutun. Deriyi bıraktığınızda tekrar normal, düz hale gelmesi ne kadar zaman alıyor?1 - 2 saniye: 30'lu yaşlar 3 - 4 saniye: 40'lı yaşlar 5 - 10 saniye: 50'li yaşlar 11 - 30 saniye: 60'lı yaşlar 31 - 45 saniye: 70'li yaşlar 45 saniyenin üzerinde: 80'li yaşlardasınız

Tepki testi:

/

Tepki verme hızı yaşlandıkça azalır. Bunu ölçmek için, yazı yazarken kullandığınız elinizi açın ve bir arkadaşınızdan elinizin üzerinde 45 cm'lik bir cetvel tutmasını isteyin. Cetveli bıraktığında yakalayın. Tuttuğunuz yer, ne kadar hızlı tepki verebildiğinizi gösterir.Cetveli yakaladığınız yer:14 cm'ye kadarsa: 20'li yaşlar15 - 24 cm: 30'lu yaşlar25 - 29 cm: 40'lı yaşlar30 - 35 cm: 50'li yaşlar40 cm ve üzeri: 60'lı yaşlardasınız.

Haberin Devamı

Zihinsel zindelik:

/

100'den geriye doğru 0'a kadar 7'şer 7'şer sayın. Ne kadar sürede sayabiliyorsunuz? 25 saniyeden uzun sürmesi zihinsel yaşlanma göstergesidir.20 saniyeden kısa: 40 yaşın altındasınız25 saniye: 40 - 60 yaşlarındasınızEmin olmak için bir test daha yapın. Bir dakika içinde aklınıza kaç tane meyve ve sebze ismi geliyor? 60 yaşın altındakiler, en az 15 tane bulabilir.

Denge

/

Sağ ayağınızı 45 derece eğik halde tutarak sol ayağınızın üzerinde durun, ellerinizi de kalçanızın üzerine koyun ve gözlerinizi kapatın. Dengenizi kaybedip sağ ayağınızı yere koymadan ne kadar durabileceğinizi ölçün. Bu hareketi birkaç dakika arayla 3 kez tekrarlayın ve bu şekilde ortalama ne kadar durabildiğinizi hesaplayın.70 saniyeden fazla: 20'li yaşlar60 - 69 saniye: 30'lu yaşlar50 - 59 saniye: 40'lı yaşlar40 - 49 saniye: 50'li yaşlar30 - 39 saniye: 60'lı yaşlar20 - 29 saniye: 70'li yaşlar19 saniyeden az: 80'li yaşlardasınız.

Haberin Devamı

Gözbebeği boyu:

/

Gözbebekleri yaşlandıkça küçülür. Ancak ışık da gözbebeğinin küçülmesine yol açtığı için bu testi normal gün ışığında yapmalısınız.Gözbebeğinizin çapı 4 mm ise biyolojik yaşınız 30; 2 mm ise 60'tır.

Kornea testi:

/

Aynada göz yuvarlağınıza bakın. Korneanızın çevresinde yay şeklinde bir beyaz çizgi var mı? Beyaz çizginin uzun olması kolesterolünüz de yüksek olduğuna işaret ediyor olabilir. 80'li yaşlara geldiğinizde kornea çevresindeki beyazlık tam bir daire şeklini alır.