Vücuttaki iltihabı yok ediyor! Çinko, selenyum, B1, B2, ve B6 deposu! Kış sofranızda mutlaka olsun

Kışın enfeksiyon hastalıklarına karşı bağışıklığı güçlü tutmak için beslenmenize de dikkat etmeniz gerekiyor. Prof. Dr. Osman Müftüoğlu içeriğinde B1, B2, B6 vitaminlerini de barındıran çörek otunun sofralardan uzak tutulmaması gerektiğini vurguladı. Peki çörek otunun sağlığa faydaları neler? Uzman isim tek tek anlattı. İşte çörek otunun faydaları...

Haberin Devamı

/

Prof. Dr. Osman Müftüoğlu çörek otunun faydalarını 6 madde halinde şöyle sıraladı.

/

- Bu minik siyah tanecikler magnezyum, çinko, selenyum gibi nadir ama önemli mineralleri, B1, B2, B6 ve diğer vitaminleri içeriyor.

Haberin Devamı

/

- Bu lezzetli siyah taneciklerin esas gücü içindeki bileşiklerden özellikle de timokinonlardan geliyor.

- Uçucu olmayan bu yağlar çok güçlü iltihap baskılayıcı etkilere sahipler.

/

- Bu özellikleri nedeniyle de astım dahil alerjik hastalıklarda, sinüzit gibi üst solunum yolu iltihaplarında çörek otundan yaygın olarak faydalanılıyor.- Çörek otunu kapsül halinde yutmanın bir önemi yok. Doğru olanı, aktara gidip taze ve kaliteli çörek otu alıp tam ya da öğütülmüş halde kullanmak.

Haberin Devamı

/

- Bir başka seçenek de güvenilir firmalar tarafından üretilmiş soğuk sıkım çörek otu yağlarından istifade etmek.