İlaç gibi zayıflatan çaylar

Medical Park Gebze Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Aslıhan Küçük, “Bitki çaylarının metabolizmayı hızlandırma etkisi sayesinde kilo vermeye yardımcı olduğu bilimsel çalışmalar tarafından kabul ediliyor. Zorlu bir süreç olan diyet sırasında size çok fazla yardımcı olabilir” dedi ve istediğiniz sonuca ulaşmanızda yardımcı olacak tarifleri paylaştı. İşte o karışımlar…

Haberin Devamı

/

Metabolizmanızı hızlandıran çay karışımı:

/

1 tatlı kaşığı dağ kekiği, 1 tatlı kaşığı biberiye1 tatlı kaşığı yeşil çay, 1 tatlı kaşığı mate çayı, 1 tatlı kaşığı funda yaprağıYapılışı: Yarım litre sıcak suda bütün malzemeleri demliyoruz üzerine yarım litre soğuk su ilave ederek ve elma ve limon dilimleriyle karıştırıp içebilirsiniz.

Haberin Devamı

İştah kapatan çay karışımı:

/

4-5 adet gülhatmi, 3 adet ardıç tohum, 1 kahve kaşığı mate yaprağı, 3 yemek kaşığı ebegümeci, 2 yemek kaşığı kuşburnu, 1 adet zencefil, 1 adet kabuk tarçın, 1 yemek kaşığı melisa, 2 yemek kaşığı sinameki, 2 yemek kaşığı civanperçemi, 2 çay kaşığı tere tohum, 3 yemek kaşığı ıhlamur, 3 yemek kaşığı elma kurusuYapılışı: Malzemelerin hepsini karıştırıp mikserden geçirin. Elde etiğiniz tozdan her sabah 2 yemek kaşığı kadarını 2 su bardağı kaynar suyun içine atıp karıştırın. 5 dakika demlenmesini bekleyip aç karnına içebilirsiniz.

Gazdan kurtaran çay karışımı:

/

1 yemek kaşığı rezene1 yemek kaşığı kekik1 tatlı kaşığı tane kimyon1 tk anasonYapılışı: Bütün malzemeleri sıcak suyla demleyin. Yemeklerden sonra birer fincan içebilirsiniz.

Haberin Devamı

Greyfurtlu zayıflama çay karışımı:

/

1 tatlı kaşığı tarçın1 Greyfurt2 çorba kaşığı maydanoz tohumu2 çorba kaşığı rezene1 tatlı kaşığı bal1 litre kaynamış su Hazırlanışı: Malzemeleri 1 litre kaynamış suya koyup 10 dakika demlendikten sonra içebilirsiniz

Yağ Yaktıran enerjik çay karışımı:

/

• 1 yemek kaşığı kırmızı çay • 1 yemek kaşığı mate çayı• 1 tatlı kaşığı yasemin çayı • 1 çubuk tarçın• 4 top karabiberi • 1 litre su• Portakal dilimleri • Nane YapraklarıHazırlanışı: Malzemelerin üzerine yavaş yavaş sıcak su dökülerek ağzı kapatılır, 5 dakika beklenir. Süzerek gün boyunca içebilirsiniz.