Yazın vazgeçilmez meyvelerinden biri olan kavunun bir çok faydası var.Kavun içersinde bol miktarda bol su barındırmasının yanında ayrıca bir A ve C vitanmini yönünden zengin bir besin. Et pişirirken kabuklarından bir parça ilave edilirse çabuk pişer. Yemeklerden önce kavunu yerseniz hazımsızlığı önler. Hazımsızlığa karşı en etkili besinlerden biridir. Çekirdekleri yenirse iç yaralarına iyi gelir ve idrarı söktürür. İdrar yolu hastalarından şikayetçi olanlara ise idrar söktürücü özelliği olduğu için bol bol kavun yemeleri tavsiye edilir. Ezilip soğuk süte katıldıktan sonra yüze sürülürse cildi nemlendirir ve cildin taze görünmesini sağlar. Cildinizi güzelleştirir. Kavun çekirdeğinin kaynatılıp suyunun içilmesi karaciğer hastalıklarına çok faydalıdır. Kavun; meniyi arttırır, kumları döker, böbrekleri besler, yağlandırır.