Trafikte öfkenizi kontrol etmek için öneriler

Trafikte uzun saatler geçirmenin insanın psikolojisini olumsuz yönde etkilediğini belirten Uzman Psikolog Selin Karabulut trafikte saatlerini geçirenlere "Sakin Kalma" konusunda önerilerde bulundu.

Haberin Devamı

/

Trafiğe mümkünse dinlenmiş, uykunuzu almış, karnınız tok halde çıkın.

Haberin Devamı

/

Araç içi sıcaklığın çok yüksek veya çok düşük olmamasına dikkat edin.

/

Dinlediğiniz müzik veya radyo programının dikkatinizi dağıtmadığından emin olun.

Haberin Devamı

/

Trafiğe çıkacağınız saati ve alternatif yolları planlamak uygun olabilir.

/

Yanınızdaki yolcuyla önemli konuları konuşmaktan, tartışmaktan uzak durun.

Haberin Devamı

/

Trafikte hatalı sürüş yapan başka bir aracı gördüğünüzde sizin daha da dikkatli olmanız gerektiğini düşünün, çünkü bu araçlardan çok var!

/

Araç içindeki zamanınızı değerlendirmek istiyorsanız sesli kitaplar dinleyebilirsiniz!

Haberin Devamı

/

Acele etmek sizi gideceğiniz yere erken ulaştırmaya yaramaz, dikkat becerilerinizin zayıflamasına, gerginliğinizin artmasına neden olur.

/

Trafikte sürekli mahsur kalıyorsanız, bazı günler rutininizin dışına çıkıp toplu taşıma araçlarını kullanmak, örneğin karşı yakaya vapurla geçmek size iyi gelebilir.

Haberin Devamı

/

Oturduğunuz koltuğun bedeninize uygun bir pozisyonda olmasına dikkat edin, uzun saatler trafikte kaldığınızda koltuğun pozisyonunda değişiklik yapmak iyi gelebilir.

/

Trafik sıkışıklığı sadece kalabalıktan değil, kurallara yeterince uyulmamasından kaynaklanmaktadır. Her durum ve koşulda trafik kurallarına uyun!