Meyve ve sebzenin faydası 20 yıl sürüyor

BBC Türkçe'nin Daily Telegraph Gazetesi'nden aktardığı habere göre, gençlik döneminde yenilen meyve ve sebzeler insanları orta yaşlarına kadar koruyor.

Haberin Devamı

Haberin Devamı

Haberin Devamı

Haberin Devamı

Bilim insanları "Hunza Türkleri"'nin sırrını araştırıyor

Habere göre yetişkinlik dönemlerinin başlangıçlarında sağlıklı beslenen kişilerin 20 yıl sonra damarlarının tıkanma ihtimali yüzde 25 daha az.

ABD'deki Minneapolis Kalp Enstitüsü'nde yapılan araştırmaya göre bol sebze ve meyve yiyen kişilerin ileriki yıllarda damarlarında daha az kireç birikiyor.

Kalp uzmanı Dr. Michael Miedema, "İnsanlar sağlıklı beslenmeyi ileriki yaşlara erteleyebileceklerini düşünmemeli. Araştırmamız genç bir yetişkinken sağlıklı beslenmenin ileri yaşlardaki kadar önemli olduğunu gösteriyor" dedi.