hourSON DAKİKA
left-arrowright-arrow
weather
İstanbul
down-arrowup-arrow

    Yaz aylarında beslenme

    { title }

    SONRAKİ VİDEO

    Beslenme ve Diyet Uzmanı Uzm. Dyt. Turgay Köse cevaplıyor; Yaz aylarında beslenme Yaz deyince ilk olarak güneş ve sıcaklar gelmektedir. Yaz döneminde su başta olmak üzere, bitki çayları, meyve çayları, maden suyu, ayran, taze sıkma meyve suları tüketilmelidir. Ayrıca yaz aylarında alkol tüketimine dikkat etmeliyiz. Yaz döneminde terleme ile birlikte vücutta bir miktar tuz kaybı olabilir, bunu gözümüzde büyütüp yemeklerimizde tuzu fazla tüketmemeliyiz.

     

    Sıradaki Haberadv-arrow
    Sıradaki Haberadv-arrow