CNN TÜRK'te Gündem Özel programında "Nasıl mutlu olacağız?" sorusu uzmanlarca ele alındı. Bilim Üniversitesi Tıp Fakültesi Öğretim Üyesi Yrd. Doç. Dr. Oytun Erbaş, ilaçlar üzerinden örnek vererek, beynin kimyasal yapısının mutluluğu nasıl etkilediğini anlattı.

Haberin Devamı

Haberin Devamı

Haberin Devamı

Haberin Devamı

Deniz Bayramoğlu'nun sunduğu programın konuklarından Yrd. Doç. Dr. Oytun Erbaş, şunları söyledi:

"İlaç çok büyük bir arge ürünüdür. Bir insanın ortalama maliyeti bir ilacın 200 ila 500 milyon arasında değişiyor. İlaçlar bugün geldiğimiz beyin hakkındaki bilimsel bilgimizin en önemli kaynağıdır. İlaç, geriye doğru beynimizin nasıl çalıştığını göstermiştir. Onun için ilaç sadece bir iyileştirme değil, beynin nasıl çalıştığını bizim önümüze süren şeydir. Ancak antidepresanlarla ilgili yapılan çok çalışmalar var. Ağır depresyonda da etkililer. Baktığınız zaman da yarım saat bir egzersiz de antidepresan kadar etkili. Biliyoruzki merdiven çıkmak, ev temizlemek egzersiz için yeterli. Ve hafif ve orta depresyonda sonuçları çok iyi. Bir de yeterli uyumak. İnsan uyuduğu zaman beynin temizlendiği ortaya çıktı. Yani uyumak, egzersiz yapmak, biraz da stresi azaltmaya çalışmak, en kolay antidepresanlar gibi duruyor."