Hamilelikte 10. hafta gebelik belirtilerinin hissedildiği ve ilk trimesterin son bir aylık sürecinin başladığı hafta olarak bilinmektedir. Anne adayları ile birlikte bebekler içinde önemli olan bu haftada bazı noktalara dikkat edilmesi gerekmektedir. Ayrıca 10. hafta itibari ile bebek fetüs olarak adlandırılmaktadır.

Haberin Devamı

Haberin Devamı

Haberin Devamı

Haberin Devamı

10 haftalık Gebelikte Ne Olur?

Gebeliğin 10. haftası belirtilerin en yoğun şekilde hissedildiği haftalardan birsidir. Bu dönemde annelerde değişiklikler farklı şekillerde görülebilmektedir. Fakat genel olarak 10. haftada görülen durumlar şunlardır:

- Mide bulantıları ve kusmalar

 - Sürekli uyuma istediği

 - İdrara çıkmada sıklık görülmesi

 - İştahta artış veya iştahsızlık

 - Vajinal akıntılarda artış

 - Karın ve kasıklarda artışlar

 - Göğüslerde büyümeler

 - Kabızlık ve şişkinlik görülmesi

 - Karın ve kasıklarda ağıların görülmesi

10 Haftalık Gebelikte Bebeklerde Ne Gibi Değişiklikler Yaşanır?

Bebeğin gelişimi açısından 10. hafta oldukça önemlidir. Önceki haftalarda oluşmakta olan organların tamamen yerlerine yerleşmesi 10. haftada gerçekleşmektedir. Ayrıca bu dönemde bebeklerin kaba hattı ile vücut yapısı tamamlanmaktadır. 10. haftadan sonra bebeklerde organlar kendi içlerinde gelişmeye devam etmektedir. Bu haftada fonksiyonel kazanan organlar sonraki aylarda ise çalışmaya başlayacaktır.

Haberin Devamı

Haberin Devamı

Haberin Devamı

Haberin Devamı

10. haftada bebeklerin böbrekleri çalışmaya başlamaktadır. Amniyon sıvısını yutan bebek bu sıvıyı böbrekler aracılığı ile dışarı atmaktadır. Oluşan idrar yeniden amniyon sıvısına dönüştüğü zaman bebeğe ve anneye herhangi bir zarar vermemektedir. 

10. hafta itibari ile bebeklerde kıkırdak ve kemik yapısı hızlı bir şekilde gelişmektedir. Diz ve dirsekler, bebeklerin kol ve bacaklarında belirginleşmeye başlamaktadır. Kalp ise bu dönemde önemli bir olgunluk seviyesine ulaşmaktadır. Bu haftada bebeğin kalp atışları yetişkin bir insanın kalp atış hızının yaklaşık olarak üç katı olmaktadır. 

Hamileliğin 10. Haftası Nelere Dikkat Edilmelidir?

Hamilelik sürecinde anne adaylarının dikkat etmesi gereken pek çok nokta bulunmaktadır. 10. hafta erken gebelik dönemi içerisinde yer almakta ve bazı noktalara dikkat edilmesi gerekir. 10. haftalık gebelikte hem anne sağlığı hem de bebek sağlığı için dikkat edilmesi gereken noktalar şunlardır:

- Bu dönemde protein, kalsiyum, vitamin ve mineral açıdan zengin besinlerin tüketilmesi gerekir.

 - Beslenme düzeni doktor tavsiyesi ile oluşturulmalıdır.

Haberin Devamı

Haberin Devamı

Haberin Devamı

Haberin Devamı

 - Masa başında çalışan anne adayları kan dolaşımının sağlıklı olması için her 10 dakikada mola vererek yürümeli ve hareket etmelidir.

 - Ağır egzersizlerden ve ağır kaldırmaktan kaçınmak gerekir.

 - Ani kan şekeri düşüşlerini ve mide bulantılarını azaltmak için mide bastırıcı yiyecekler arar ara tüketilmelidir.

 - Dar ve beli sıkan kıyafetlerden bu dönemden sonra uzak durulmalıdır. Rahat ve bol kıyafetler tercih edilmelidir.

 - Uzun yolculuklara çıkılmamalıdır.