İyi bir gece uykusunun sağlığımıza birçok faydası vardır. Özellikle cildimiz için oldukça önemlidir. Herkesin uyku saati değişiklik gösterse de, ideal ortalama 7-8 saat olarak kabul edilir. Peki, uyuduğunuzda cildinizde neler olur? İşte uykunun cilde faydaları...

Haberin Devamı

Haberin Devamı

Haberin Devamı

Haberin Devamı

Cildiniz kolajen üretir

Uyku sırasında cildiniz kolajen üretir ve bu da cildinizin dolgun görünerek esnekliğini korumasını sağlar.

Cildiniz ışıltı kazanır

Uyurken cildinizde kan akışı olur, bu da mat ve sağlıksız bir cilt görünümünden sizi korur. Aynı zamanda cildiniz ışıltı kazanır.

Daha sağlıklı saçlarınız olur

İyi bir uyku aynı zamanda sağlıklı saçlar demektir. Saç derinize giden kan akışının artması nedeniyle saçlarınız daha parlak ve canlı görünür.

Kullandığınız ürünler önem taşıyor

Gece kullandığınız cilt bakım ürünleri, iyi dinlendiğinizde cildiniz tarafından çok daha verimli bir şekilde emilir.

Göz altınız aydınlanır

İyi bir gece uykusu şiş gözlerin önüne geçer. Gece boyunca cildinize kan akışının artması nedeniyle de göz altlarınızdaki koyu halkalar yok olur.