hamburger-icon
desktop-gifmobile-gifCanlı Yayın
hourSON DAKİKA
left-arrowright-arrow
weather
İstanbul
down-arrowup-arrow

    D vitamini kemik sağlığını koruyor, kanseri önlüyor

    { title }

    Sıradaki
    { title }

    SONRAKİ VİDEO

    Sağlıklı olabilmek için kemik yapımızın güçlü olması şart. Uzmanlar bu konuyla ilgili D vitamininin önemine dikkat çekiyor. Yaz aylarının gelmesi ise bir avantaj.

    Haberin Devamı
    Haberin Devamı
    Haberin Devamı
    Haberin Devamı

    D vitamini öyle önemli ki, diyabeti de kanser türlerini de önlüyor, depresyonla mücadeleyi kolaylaştırıyor. Uzmanlarsa “En doğal D vitamini kaynağı güneş ışınlarını kontrollü ve belirli saatlerde almak önemli” diyor.

    Vitaminin %80'i deride sentezleniyor. Güneşe çıkmak için en uygun zaman saat 10.00 ile 15.00 arası. Vücudun D vitamini depolanması için günde toplamda 10-15 dakika güneşe çıkmak yeterli.

    İLGİLİ HABER
    Vitamin eksikliği nedir
    SAĞLIK

    Vitamin eksikliği nedir?

    Sıradaki Haber
    Sıradaki Haber
    Sıradaki Haber
    Sıradaki Haber
    o-clock

    SON DAKİKA

    EN ÇOK OKUNANLAR