Uykusuzluk bağışıklığı zayıflatıyor
Uykusuzluk tehdidi son günlerde birçok kişi için en önemli sağlık problemlerinden biri haline geldi. Uykusuzluk bağışıklığı zayıflattığı gibi başta kanser hastalıkları olmak üzere birçok rahatsızlığa da davetiye çıkarıyor. Detayları CNN TÜRK muhabiri Emel Telli ve kameraman Ümit Sertabipoğlu aktardı.
Uykusuzluğun birden çok nedeni olabilir. Kimi zaman fazla kahve tüketimi kimi zaman ise fiziksel rahatsızlıklar etkileyebiliyor. Uykusuzluk bağışıklığı ciddi oranda etkiliyor. Hatta kimi zaman birçok hastalığa da davetiye çıkarıyor. Bunların başında ise kanser çeşitleri yer alıyor. Uykusuzluğu dış faktörler de etkileyebiliyor.
Nöroloji Uzmanı Dr. Fuldan Aktaş konu ile ilgili şu cümleleri kullandı;
“Uykusuzluk sinir sistemini etkisini artırır. Bu da bağışıklığı azaltır. Kanserin ağırlaşması, enfeksiyonların oluşmasını uykusuzluk sağlıyor. Hijyen bozukluğu, odanın ışığının açık kalması uykusuzluğa neden olabilir. Haftada 3 kez yeterli uyku olmalıdır. 5 saat en iyi rakamdır. Bunu da 3 ay sürdürmelidir.”
SON DAKİKA
- 17.25
Eskişehir’de Roma dönemine ait 59 sikke ele geçirildi
- 17.22
Bakan Işıkhan: Türkiye ekonomisi, AB ülkeleri arasında en çok büyüyen ülke oldu
- 17.09
Madagaskar’ı vuran kasırgada can kaybı 18'e çıktı
- 16.53
ABD kendini temize mi çıkarmak istiyor?
- 16.30
29 Mart 2024 Cuma gününün son dakika önemli gelişmeleri! (CNN TÜRK 16.30 bülteni)
- 16.22
Cumhurbaşkanı Erdoğan Sancaktepe'de: "Deste deste paralarla kule yaptılar"
EN ÇOK OKUNANLAR
Borsa neden yükselmiyor? Uzman isim 5 nedeni açıkladı
Kate Middleton kanser olduğunu sadece onlara söylemiş! Dünya onu konuşuyor ama küslük bitmedi...
Seçmen bilgi kağıdı olmadan oy kullanılır mı? 31 Mart'ta seçmen kağıdı detayı!
Hangisi daha sağlıklı: Pirinç mi, bulgur mu? Yeşil zeytin mi, siyah zeytin mi?
Yemek yerken bu hata kalp krizine yol açıyor! Aman dikkat