Migren insanın hayat kalitesini de düşürüyor. Özellikle kış aylarında soğuk havanın etkisiyle migren ataklarında bir artış olduğunu belirten Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Yaşar Kütükçü, "Hava değişimine duyarlı migreni olan bazı kişiler, kış aylarında soğuk hava, rüzgâr ve hava basınç değişikliklerinin migren ataklarını artırabileceğini hissedebilirler" dedi.
HANGİ HAVA KOŞULLARI ETKİLİYOR
Migren ataklarını tetikleyebilen faktörlerden biri olan hava değişimine dikkat edilmesi gerektiğini söyleyen Prof. Dr. Kütükçü, şöyle dedi: "Migren ataklarının ne zaman ve hangi hava koşullarında meydana geldiğini anlamak için baş ağrısı günlüğü tutmak çok önemli bir adım olacaktır."Prof. Dr. Kütükçü, migreni hava koşullarının yanı sıra stres, hormonal değişiklikler, bozuk uyku düzeni, parlak ışık, yoğun parfüm kokusu, aşırı egzersiz ve aşırı kafein tüketiminin de tetikleyebileceğinin altını çizdi.ÇİKOLATA DA SUÇLUBir de migreni tetikleyen yiyecekler var. Migreni tetikleyen yiyeceklerin, kişiden kişiye farklılık gösterebildiğini belirten Prof. Dr. Kütükçü, şunlara dikkat çekti: "Migrenin olumsuz yönde etkilenmesine neden olan bir diğer faktör yiyecekler. Özellikle çikolatalar, kabuklu kuruyemişler, baharatlar, deniz ürünleri, aspartam gibi katkı maddeleri, peynir, salam, sucuk, sosis ve hatta bazı hastalarda meyve ve sebzeler bile migreni tetikleyebiliyor. Migren ağrısını tetikleyebilen veya arttırabilen yiyecekler her hastada farklılık gösterebilir. Dolayısıyla kişinin ağrısını tetikleyen nedeni kendi belirleyip bu nedene yönelik olarak önlemler alması gerekiyor."