"70 yaşında gibi görünüyor" diyorlardı... Son halini görenler inanamıyor

33 yaşındaki Jana Parks yıllarca kilo problemi yaşıyordu ama sonuç almakta zorlanıyordu. Son yaptığı diyetle inanılmaz başarı yakaladı.



Jana Parks kendisini rahatlatmak için sürekli olarak yemek yiyordu ve bunlar çoğunlukla fast-food yiyeceklerden ibaretti.
Jana kötü yemek alışkanlıkları yüzünden 145 kiloya kadar çıktı.
Jana, kahvaltıda şekerli kahveler içiyor, tuzlu sandviçler yiyordu. Geri kalan öğünlerde ise fast-food'a yöneliyordu.
Genç kadın o dönemlerini "Yemek bana mutluluk veriyordu ve bu yüzden günlük hayatımda mutlu olmak istediğimde yemek yiyordum" diyerek anlatıyor.
Kilosu yüzünden "çok yaşlı göründüğü" belirtilince Jana kendi deyimiyle "70 yaş vücudu ile ömür boyu yaşamaktan korktu" ve yaşam tarzını değiştirmeye karar verdi.
Genç kadın ilk iş olarak yeme alışkanlığını değiştirdi.
Çok sayıda araştırma yapan Jana, uzmanlar eşliğinde 'Ketojenik diyet' uygulamaya karar verdi. Jana, avakado, salatalık ve karnabahar kullanmaya başladı ve şekerden uzaklaştı.
İki haftanın ardından 6 kilo veren Jana, sene sonunda yaklaşık 63 kilo vererek görenleri şaşırttı.
Jana Parks, Instagram'da sık sık paylaşımlar yaparak takipçilerine ilham kaynağı olmaya çalışıyor.
{$ item.Title $}
{$ item.Title $} © {$ item.Files[0].Sources[0] $}
{$ item.Title $}
ilgili haberler
 
LG
MD
SM
XS