Araştırma: Günde 11 dakika tempolu yürümek, her 10 erken ölümden birini önleyebilir
İngiltere'de yapılan bir araştırma, tempolu yürüyüş yapmak, bisiklete binmek, dans etmek, doğa yürüyüşüne çıkmak ya da tenis oynamak gibi günde 11 dakikalık herhangi bir fiziksel aktivitenin her 10 erken ölümden birini engelleyebileceğine işaret ediyor.
Haberin Devamı
Haberin Devamı
Haberin Devamı
Haberin Devamı