20 dakikalık Aktifleştirici Kısa Yoga Pratiği

A A

28.09.2020 - 12:10

20 - 25 dakikada her seviyeye uygun karın bölgesi ağırlıklı tüm vücudu aktifleştirici kısa yoga pratiği.

20 dakikalık Aktifleştirici Kısa Yoga Pratiği

Yoga eğitmeni Elif Mine’nin hazırladığı Yoga Işığı, basit yoga hareketleriyle günlük hayatta zinde kalmanın formüllerini sunuyor.