hamburger-icon

desktop-gifmobile-gifCanlı Yayın
hourSON DAKİKA
left-arrowright-arrow
weather
İstanbul
down-arrowup-arrow

    İftarda kalp krizine davetiye çıkarmayın

    İftarda kalp krizine davetiye çıkarmayın
    expand

    Ramazan ayını oruç tutarak geçirmek isteyen ve kalp hastalığı riski taşıyan kişilerin dikkatli olması gerekiyor.

    Özellikle, ailesinde kalp hastalığı, hipertansiyon, şeker hastalığı, yüksek kolesterol problemleri olanların oruç tutarken önlem almaları öneriliyor.
     
    Ramazan'da oruç tutmanın kalp sağlığını nasıl etkilediğini Memorial Hastanesi Kardiyoloji Bölüm Başkanı Prof. Dr. Servet Öztürk anlattı.
     
    Şikayet ve krizde iftardan sonra artış

    Açlığın kalp krizi riskini artırmadığı belirten Prof. Dr. Servet Öztürk, şikayetlerin ve krizlerin iftarın ardından arttığını açıkladı:
     
    "Günboyu aç, susuz kalmak kalp krizi riskini tetiklemiyor. Susuz kalmak kanın biraz koyulaşmasına sebep olsa da kalp hastalarının kullandığı ilaçlar kanın pıhtılaşmasını azaltıyor.
     
    Ramazan ayında gündüzleri hiç kalp krizi vakası meydana gelmiyor. Enfarktüs geçirenlerin çoğu akşam yemeklerinden sonra hastaneye geliyor. Çünkü, kişiler bütün gün süren açlığın ardından çok yağlı ve ağır yemekler yiyerek kalp krizine davetiye çıkarıyorlar.
     
    Ayrıca Ramazan ayında oruç tutmak damar sertliği yani kronerlerinde darlık olan kişilerde de hastalıkların ortaya çıkmasına neden oluyor.
     
    Bu yüzden kişinin ailesinde kalp hastalığı, şeker, yüksek kolesterol varsa, sigara kullanıyorsa riskli gruptadır. Oruç tutarken sıkıntı yaşarsa mutlaka bir uzmana başvurmalıdır."

    İftarda ve sahurda hafif besinler 
     
    Prof. Dr. Öztürk, kalp hastalarının beslenirken nelere dikkat etmeleri gerektiğini de belirtti:
     
    "Kalbini seven kişilerin her zaman kilolarına dikkat etmeleri gerekiyor. Fazla kilo, kalp hastalığının yanı sıra şeker hastalığı gibi birçok rahatsızlığı da beraberinde getiriyor.
     
    Kalp hastalıklarından korunmak için koyun eti,  sakatat, katı yağ gibi ağır besinlerden uzak durulmalı.
     
    Sebze, meyve, balık, tavuk ve sıkı yağ tüketmeye özen gösterilmeli. Sahurda ne kadar az ve hafif yenirse o kadar az acıkılır.
     
    Sahurda yemek fazla yendiğinde insülin salgısı başlar, kan şekeri düşer ve açlık hissi artar. Ancak az yemek tüketildiğinde kan şekeri geç düşer.
     
    Bu yüzden sahur sofraları kahvaltı sofraları gibi hazırlanmalı. Zeytin, yağsız peynir, domates ve kepek ekmeği tercih edilmelidir."
     
    Prof.Dr. Öztürk, kalp krizinin belirtilerini de sıraladı:

  • Kandaki koyulaşma arttığı için bütün enfarktüsler iftardan sonra meydana gelir
  • Göğüs ağrısıyla birlikte terleme mutlaka görülür
  • Hasta sıkıntı hisseder
  • Kabına sığmıyor gibidir
  • Çünkü adrenalin salgısı artmıştır
  • Damarın tipine göre bazılarında nabız yavaşlar, yüz solar
  • Bazı hastalarda nabız hızlanır ama tansiyon düşer, yüz kızarır
    • Sıradaki Haberadv-arrow
    Sıradaki Haberadv-arrow
    Sıradaki Haberadv-arrow
    Sıradaki Haberadv-arrow
    o-clock

    SON DAKİKA

      EN ÇOK OKUNANLAR