Kahvaltı günün en önemli öğünlerinin başında geliyor. Güçlü bir bağışıklığa sahip olmak için de kahvaltı mutlaka yapılmalıdır. Kahvaltıda bazı besinlerin mutlaka soframızda yerini alması gerekiyor. Bu besinleri Dr. Fevzi Özgönül sıralayarak anlatıyor.