hourSON DAKİKA
left-arrowright-arrow
weather
İstanbul
down-arrowup-arrow

    Şişmanlatmayan makarna var mı?

    Şişmanlatmayan makarna var mı
    expand

    “Makarna sağlıklı mı, değil mi?” sorusu sağlık gündeminin en popüler ve değişmez maddelerinden biridir. Prof. Dr. Osman Müftüoğlu, "Usulünce pişirilen ve kararında tüketilen bir makarna tabağı basit bazı koşullara dikkat edilirse sizi asla şişmanlatmaz" diyor. (Hürriyet)

    Haberin Devamıadv-arrow
    Haberin Devamıadv-arrow

    Peki, hangi makarna daha az şişmanlatır?

    - Çok değil, az pişenler.

    - Sıcak değil, soğuk tüketilenler .

    - Çok az yağ eklenenler.

    - Sebze ile birlikte pişirilenler.

    - Yoğurt, peynir veya kıyma (protein) ilave edilenler.

    Sıradaki Haberadv-arrow
    Sıradaki Haberadv-arrow