Spor yapanların tüketmesi gereken 5 besin
Spor yapmak hem yaşam kalitesini artırıyor hem de vücudun bağışıklık sistemini güçlendirerek hastalıklara karşı koruyucu bir etki sağlıyor. Bazen kilo vermek bazen de sağlıklı bir vücuda sahip olmak için yapılan sporun etkili olmasında dengeli ve düzenli beslenmek de büyük önem taşıyor. Dyt. Merve Kaplan, spor yapanların nasıl beslenmesi gerektiği konusunda bilgi verdi.
Haberin Devamı
Haberin Devamı
Haberin Devamı
Haberin Devamı
Haberin Devamı
Haberin Devamı