• GÜNDEM
  • SON DAKİKA
  • TV PROGRAMLARI
    • Yayın Akışı
    • Programlar
    • Ekran Yüzleri
    • Canlı Yayın
    • Frekanslar
  • FİNANS
  • VİDEO
    • Türkiye
    • Ekonomi
    • Magazin
    • Spor
    • Programlar
    • Sağlık
    • Teknoloji
    • Otomobil
  • FOTO HABER
    • Türkiye
    • Ekonomi
    • Magazin
    • Spor
    • Teknoloji
    • Otomobil
  • broadcast desktop CANLI YAYIN
broadcast mobile Canlı Yayın

HABERLER

  • Canlı Yayın
  • Son Dakika
  • Türkiye
  • Dünya
  • Finans
  • Spor
  • Ekonomi
  • Sağlık
  • Magazin
  • Seyahat
  • Yaşam
  • Otomobil
  • Teknoloji
  • Eğitim
  • Kültür Sanat
  • Yerel Haberler

KATEGORİLER

  • Yazarlar
  • Hava Durumu
  • Video
  • Foto Haber
  • Döviz
  • Altın
  • Koronavirüs
  • Astroloji
  • CNN Life

TV PROGRAMLARI

  • A'dan Z'ye
  • Güne Merhaba
  • Gündem
  • Bugün
  • Günlük
  • Ana Haber
  • Programlar
  • Canlı Yayın
  • Yayın Akışı
  • Ekran Yüzleri
  • Frekanslar

TAKİP EDİN

İNDİRİN

  • Türkiye
  • Ekonomi
  • Dünya
  • Yaşam
  • Spor
  • Magazin
  • Teknoloji
  • Sağlık
  • Seyahat
  • Otomobil
  • Astroloji

Türk kahvesine hindistan cevizi yağı eklerseniz... Bu etkisi müthiş

HABERİ PAYLAŞ
  • Facebook'da Paylaş
  • Twitter'da Paylaş
  • Whatsapp'da Paylaş
  • Anasayfa
  • Sağlık
  • Türk kahvesine hindistan cevizi yağı eklerseniz... Bu etkisi müthiş

Türk kahvesine hindistan cevizi yağı eklerseniz... Bu etkisi müthiş

Türk kahvesi özellikle kilo vermek isteyenler ve diyet yapanlar için açlık hissini bastırıyor ve kalori alımını engelleyerek metabolizmayı hızlandırıyor. Diyetisyen Miray Bozdoğan Türk kahvesi hakkında mutlaka bilmeniz gerekenler bilgileri anlattı.

13.09.2019 16:57 Son Güncelleme: 13.09.2019 16:58

A A
Abone ol Google News'de Paylaş FlipBoard'da Paylaş
Türk kahvesine hindistan cevizi yağı eklerseniz... Bu etkisi müthiş
HABERİ PAYLAŞ
  • Facebook'da Paylaş
  • Twitter'da Paylaş
  • Whatsapp'da Paylaş
'Bir fincan kahvenin kırk yıl hatırı var' diyen büyüklerimiz… Kahve sabah mahmurluğunu atmak, bir arkadaşımızla keyif yapmak hatta kız istemelerimizde bile gelenekselleşmiş olan kültürümüzde yer alan bir içecektir. İçerisinde belirli oranla kafein, antioksidan ve niasin içeren Türk kahvesi Tip 2DM, Parkinson gibi birçok hastalığın önlenmesinde yardımcı olabilmektedir. Vücuttaki toksinlerin de atılmasını sağlayabilmektedir.
Türk kahvesine hindistan cevizi yağı eklerseniz... Bu etkisi müthiş
HABERİ PAYLAŞ
  • Facebook'da Paylaş
  • Twitter'da Paylaş
  • Whatsapp'da Paylaş
Türk kahvesi sade olarak tüketildiği zaman sıfır kaloridir ve ayrıca diyet yaparken de açlık hissini bastırmakta ve fazla kalori alımını engelleyebilmekte ayrıca metabolizmayı da hızlandırabilmektedir. Özellikle spor öncesi içilen bir fincan sade Türk kahvesi spordaki enerjinizi artırmakta ve odaklanmanızı sağlamakta böylece daha fazla kalori harcanmasını sağlayabilmektedir.
Haber devam ediyor
Haberin devamı
Haber devam ediyor
Haberin devamı
Türk kahvesine hindistan cevizi yağı eklerseniz... Bu etkisi müthiş
HABERİ PAYLAŞ
  • Facebook'da Paylaş
  • Twitter'da Paylaş
  • Whatsapp'da Paylaş
Türk kahvesini diğer kahve çeşitlerine kıyasladığımızda düşük kafein oranına sahip olmasıyla da tercih etme nedenlerimizdendir. Sabah'ta yer alan habere göre, sağlıklı beslenme programlarında süt ile yapılan Türk kahvesi diğer yüksek kalorili kremalı kahvelere göre hem sağlıklı hem de tok tutucu bir ara öğün olarak güzel bir alternatiftir.
Türk kahvesine hindistan cevizi yağı eklerseniz... Bu etkisi müthiş
HABERİ PAYLAŞ
  • Facebook'da Paylaş
  • Twitter'da Paylaş
  • Whatsapp'da Paylaş
Kahvenin içinde bulunan kafeinin fazlası vücutta bazı hastalıklara ve idrarla fazla su atımına neden olabilmektedir. Bu nedenle günde 2-3 fincandan fazla tüketilmemesi gerekmektedir.
Haber devam ediyor
Haberin devamı
Haber devam ediyor
Haberin devamı
Türk kahvesine hindistan cevizi yağı eklerseniz... Bu etkisi müthiş
HABERİ PAYLAŞ
  • Facebook'da Paylaş
  • Twitter'da Paylaş
  • Whatsapp'da Paylaş
Köpüklü mü, köpüksüz mü? Kahvenin fizyolojik ve zihinsel olarak birçok faydası bulunmaktadır. Bireyin konsantrasyonunu artırmakta, kişiyi zinde tutmakta ve unutkanlığı azaltmaktadır. Kahve aynı zamanda bir antioksidan kaynağıdır.
Türk kahvesine hindistan cevizi yağı eklerseniz... Bu etkisi müthiş
HABERİ PAYLAŞ
  • Facebook'da Paylaş
  • Twitter'da Paylaş
  • Whatsapp'da Paylaş
Özellikle telvesi ile pişen Türk kahvesinin antioksidan içeriği daha da artmaktadır. Kahvenin sağlığa olan faydaları köpüklü ya da köpüksüz olmasıyla değişmemektedir.
Haber devam ediyor
Haberin devamı
Haber devam ediyor
Haberin devamı
Türk kahvesine hindistan cevizi yağı eklerseniz... Bu etkisi müthiş
HABERİ PAYLAŞ
  • Facebook'da Paylaş
  • Twitter'da Paylaş
  • Whatsapp'da Paylaş
Kahve telvesi tüketilebilir mi? Kahve çekirdeklerinin içerisindeki koku ve yağların çoğu suya geçse de telvesinde bir miktar kalabilmektedir. Kahve telvesinin sindirim sistemine olumlu etkileri bulunmaktadır.
Türk kahvesine hindistan cevizi yağı eklerseniz... Bu etkisi müthiş
HABERİ PAYLAŞ
  • Facebook'da Paylaş
  • Twitter'da Paylaş
  • Whatsapp'da Paylaş
Yalnız kahve telvesinde şu durum göz nünde bulundurulmalıdır: kahve telvesini demir eksikliği olanlar fazlaca tüketmek istemektedir ancak bu durum demir eksikliği anemisini şiddetlendirebilmektedir.
Haber devam ediyor
Haberin devamı
Haber devam ediyor
Haberin devamı
Türk kahvesine hindistan cevizi yağı eklerseniz... Bu etkisi müthiş
HABERİ PAYLAŞ
  • Facebook'da Paylaş
  • Twitter'da Paylaş
  • Whatsapp'da Paylaş
Kahvenin telvesi peeling olarak kullanılabilir mi? Kahvenin kafein içeriğinden dolayı şişkinliği aldığı ile ilgili çalışmalar yer alsa da kahve telvesinin cildin en üst tabakasını çizebileceği ve dış etkenlere karşı açık hale getirebileceği ifade edilmektedir. Fakat bu konuda cildiye uzmanlarının tavsiyeleri göz önünde bulundurulmalıdır.
Türk kahvesine hindistan cevizi yağı eklerseniz... Bu etkisi müthiş
HABERİ PAYLAŞ
  • Facebook'da Paylaş
  • Twitter'da Paylaş
  • Whatsapp'da Paylaş
Kahvenin içine hindistan cevizi yağı eklenebilir mi? Kahve tüketimi günde 2-3 fincanı geçmediğinde sağlığa birçok faydası görülmektedir. Sade kahvenin kalori içeriği oldukça düşüktür fakat ne yazık ki aromalı kahvelerin çeşitlerinin artmasıyla (krema, şurup ilaveli) kalori içerikleri de artmaktadır. Son yıllarda kahvenin içine eklenebilecek sağlıklı alternatifler popüler hale gelmiştir.
Haber devam ediyor
Haberin devamı
Haber devam ediyor
Haberin devamı
Türk kahvesine hindistan cevizi yağı eklerseniz... Bu etkisi müthiş
HABERİ PAYLAŞ
  • Facebook'da Paylaş
  • Twitter'da Paylaş
  • Whatsapp'da Paylaş
Bunlardan biri olan Hindistan cevizi yağı orta zincirli yağ asidi içermekte, tokluk hissi veren leptin hormonun salgılanmasını desteklenmektedir.
Türk kahvesine hindistan cevizi yağı eklerseniz... Bu etkisi müthiş
HABERİ PAYLAŞ
  • Facebook'da Paylaş
  • Twitter'da Paylaş
  • Whatsapp'da Paylaş
Özellikle açlık hissinin en fazla hissedildiği ikindi saatlerinde (15:00-16:30) ara öğünde 1 çay kaşığı Hindistan cevizi yağı eklenmiş kahve güzel bir seçenek olabilir. Fakat Hindistan cevizi yağının %90'ının doymuş yağ içerdiği unutulmamalı ve tüketimi 1-2 tk geçmemelidir.
Haber devam ediyor
Haberin devamı
Haber devam ediyor
Haberin devamı
Türk kahvesine hindistan cevizi yağı eklerseniz... Bu etkisi müthiş
HABERİ PAYLAŞ
  • Facebook'da Paylaş
  • Twitter'da Paylaş
  • Whatsapp'da Paylaş
Kahvenin içine baharatlarda eklenebilir. Bunlar tarçın, muskat rendesi ve kakuledir. Tarçın özellikle ağıza tortusu gelmemesi için kabuk tarçın hem güzel bir aroma katmakta hem de kan şekerini dengelemektedir. Bir diğer baharat olan kakuleyi kahveyi kaynatırken içerisine 2-3 adet ilave etmek kafeinin etkilerini hafifletmektedir.
Türk kahvesine hindistan cevizi yağı eklerseniz... Bu etkisi müthiş
HABERİ PAYLAŞ
  • Facebook'da Paylaş
  • Twitter'da Paylaş
  • Whatsapp'da Paylaş
Diğer baharat olan muskat rendesi Türk kahvesinde kaynama esnasında cezveye maximum 1 çay kaşığı olarak ilave edildiğinde farklı güzel bir tat oluşmaktadır.
Haber devam ediyor
Haberin devamı
Haber devam ediyor
Haberin devamı
Türk kahvesine hindistan cevizi yağı eklerseniz... Bu etkisi müthiş
HABERİ PAYLAŞ
  • Facebook'da Paylaş
  • Twitter'da Paylaş
  • Whatsapp'da Paylaş
Çocuklar Türk kahvesi içebilir mi? Çocuklara yönelik kafein tüketimi kesinlikle zararlıdır diye bir çalışma yoktur. Fakat çocukların günlük kafein alımları 35-40 miligramı geçmemelidir.
Türk kahvesine hindistan cevizi yağı eklerseniz... Bu etkisi müthiş
HABERİ PAYLAŞ
  • Facebook'da Paylaş
  • Twitter'da Paylaş
  • Whatsapp'da Paylaş
Bir fincan Türk kahvesinin ortalama 60 miligram kafein içerdiği düşünüldüğünde sadece bir fincan ile bile çocuklar gereksinimlerinin yaklaşık 2 katını tüketmektedirler. Bu nedenle çocukların tercih etmemesinde yarar vardır.
Haber devam ediyor
Haberin devamı
Haber devam ediyor
Haberin devamı
Devamı Aşağıda
Kış meyvesi narın faydaları ne?

Kış meyvesi narın faydaları ne?

Kepek sorununu ortadan kaldıran öneri

Kepek sorununu ortadan kaldıran öneri

Devamı
Türk kahvesine hindistan cevizi yağı eklerseniz... Bu etkisi müthiş
HABERİ PAYLAŞ
  • Facebook'da Paylaş
  • Twitter'da Paylaş
  • Whatsapp'da Paylaş
Kahvenin öncesinde ve sonrasında 1 bardak su için derler, bunun nedeni nedir? Kahvenin diüretik yani idrar söktürücü bir özelliği vardır. Kahvenin diüretik etkisi kahvenin içindeki kafein miktarına bağlıdır. Kısacası kahve idrar ile birlikte atılan su miktarını da artırmaktadır. Bu nedenle kahve ile birlikte ya da sonrasında en az 1 bardak saf su ile alınmalıdır.
Türk kahvesine hindistan cevizi yağı eklerseniz... Bu etkisi müthiş
HABERİ PAYLAŞ
  • Facebook'da Paylaş
  • Twitter'da Paylaş
  • Whatsapp'da Paylaş
Türk kahvesinin yanında meyve tüketilir mi? Türk kahvesi açlık durumunu bastırdığı için özellikle meyve ile tüketildiğinde ara öğünler için ideal bir seçenektir. Türk kahvesi hem kafein içeriğinden dolayı metabolizmayı hızlandırmakta meyve ise sağlıklı ve dengeli bir ara öğün oluşturmaktadır. Bu ikili ara öğünlerde gereksiz ve fazla kalori alımını önlemekte dolayısıyla kilo vermeye yardımcı olmaktadır.
  • Kahve
  • Türk kahvesi
  • hindistan cevizi
  • sağlık

HABERLER

  • Canlı Yayın
  • Son Dakika
  • CNN Türk Finans
  • Türkiye
  • Dünya
  • Spor
  • Ekonomi
  • Sağlık
  • Magazin
  • Seyahat
  • Yaşam
  • Otomobil
  • Teknoloji
  • Eğitim
  • Kültür Sanat
  • Yerel Haberler

KATEGORİLER

  • Yazarlar
  • Hava Durumu
  • Video
  • Foto Haber
  • Döviz
  • Altın
  • Koronavirüs
  • Astroloji
  • CNN Life
  • Bitcoin
  • E-Devlet
  • Namaz Vakitleri
  • Ramazan
  • Yemek Tarifleri
  • İnstagram Silme
  • İnstagram Dondurma
  • Rüya Tabirleri

TV PROGRAMLARI

  • A'dan Z'ye
  • Güne Merhaba
  • Gündem
  • Bugün
  • Günlük
  • Ana Haber
  • Programlar
  • Canlı Yayın
  • Yayın Akışı
  • Ekran Yüzleri
  • Frekanslar

Whatsapp İhbar hattı

0530 918 69 18

Google Play App Store
  • Yasal Uyarı
  • Kullanım ve Gizlilik
  • Künye
  • İnsan Kaynakları
  • Kişisel Verilerin Korunması
  • İzleyici Temsilcisi
  • Bize Ulaşın
  • CNN Us
  • CNN Int
  • İspanyolca
  • Arapça
  • Japonca

Takip Edin

  • Kanal D
  • TEVE2
  • DREAM TV
  • D-Smart
  • CNN TÜRK Radyo
  • Radyo D
ilk bilen siz olun

Demirören Tv Holding A.Ş. - CNN ™ CNN Inc. A WarnerMedia Company. All Rights Reserved.