Uzmanlardan sınav günü kahvaltı uyarısı
Beslenme ve Diyet Uzmanı Aysun İpek, “Düzenli kahvaltı yapma alışkanlığı kazanılmalı ve sınav günü mutlaka kahvaltı yapılmalıdır. Gece boyu aç kalan vücut gün içinde mutlaka enerjiye ihtiyaç duyar. Sınav süresince kahvaltı yapılmadığı takdirde dikkat dağınıklığı, baş ağrısı ve yorgunluk hissi oluşabilir” dedi.
Haberin Devamı
Haberin Devamı