Tükettiğiniz be yiyecekler ve içecekler vücudunuzda ödem birikmesine sebep olur. Vücuttan atılamayan ödem, şişkin hissetmenize ve olduğunuzdan daha kilolu görünmenize yol açar. Ödem ve toksinlerden bitki çayları tüketerek kurtulabilirsiniz. Bazı bitki çayları sindirim sistemini düzenleyerek vücuttan daha kolay ödem atılmasını sağlıyor. Ödem söktüren bitki çayları nelerdir?

Haberin Devamı

Haberin Devamı

Haberin Devamı

Haberin Devamı

Vücudunuzda biriken ödem şişkinlik hissetmenize sebep olur. Bu durum vücudunuza rahatsızlık verir. Ayrıca vücutta biriken ödemi dışarı atamadığınızda tartıda olduğunuzdan daha kilolu çıkabilirsiniz.

Bazı bitki çaylarını düzenli tükettiğinizde vücutta biriken ödemi kısa sürede atabilirsiniz. Ödem söktüren bitki çaylarını bu yazımızda bulabilirsiniz.

ÖDEM NEDEN OLUŞUR?

Çok uzun süre aynı pozisyonda oturmak,
Hareketsiz kalmak,
Çok fazla tuzlu yiyecek tüketmek,
Yeterli miktarda su içmemek,
Regl öncesi hormonal değişim,
Kullanılan bazı ilaçlar vücutta ödem birikmesine sebep olur.

LİMON VE TARÇIN ÇAYI 
Limon ve tarçın kullanarak hazırlayacağınız bitki çayı içeriğindeki yararlı besinler sayesinde bağırsakları çalıştırır ve sindirim sistemini düzenler.

Böylece vücutta biriken ödem ve toksinleri daha kısa sürede atabilirsiniz. Ayrıca limon ve tarçın çayı düzenli tüketildiğinde metabolizmayız hızlandırarak yağ yakımını da destekler.

Haberin Devamı

Haberin Devamı

Haberin Devamı

Haberin Devamı

1 adet elma ve 1 adet limonu bir kabın içerisinde koyun.
Ardından içerisine 1 tatlı kaşığı tarçın, karanfil ve karabiberi ekleyin.
Tüm malzemeleri 2 litre suyun içerisinde kaynatın.
Süzdükten sonra afiyetle tüketin.

KARANFİL ÇAYI 
Karanfil çayı bağırsakların çalışmasını hızlandırır. Kabızlık sorununu ortadan kaldırır ve sindirim sistemini düzenler.

Karanfil çayı bu sayede vücutta biriken ödemi atar. Şişkinlik sorununu ortadan kaldırır. Karanfil çayı, yavaşlayan metabolizmayı da harekete geçirir. Böylece kısa sürede kilo vermenize yardımcı olur.

1 buçuk su bardağı suyu kaynatın.
Su kaynamaya başladığında 5-6 adet öğütülmüş karanfil, tarçın çubuğu ve elma kabuklarını içerisine atın.
5 dakika demlenmesini bekleyin.
Ardından çayı bir fincanın içerisine süzün ve tüketin.

ZENCEFİL ÇAYI 
Zencefil çayı, sindirim sisteminin sağlıklı bir şekilde çalışmasına destek oluyor. Metabolizmayı hızlandırıcı etkisi sayesinde daha kısa sürede kilo vermenize destek oluyor. Zayıflamaya yardımcı olmasının yanında toksinleri vücuttan uzaklaştırıyor.

Zencefil çayı sindirimi düzene soktuğu için her gün 1 fincan tüketildiğinde vücuttaki tüm ödemi söküp atıyor.

1 adet zencefili soyun ve 1,5 bardak suda 15 dakika boyunca kaynatın.
Ardından süzerek içine bal ekleyin.
Her gün 1 fincan tüketin.