Kilonuzu hesaplayın. Obez misiniz yoksa şişman mı? Kişinin obezite durumu evrensel bir hesaplama yöntemi olan “Vücut Kitle İndeksi” ile değerlendirilir. Vücut kitle indeksi, kişinin kilosunun boyunun metre cinsinden karesine bölümüyle elde edilen bir değerdir. Buna göre, 18.5-25: Normal kilolu, 25-30: Aşırı kilolu, 30-35: Obez (klas 1), 35-40: Obez (klas 2), 40-50: Morbid obez, >50: Super obez olarak sınıflandırılır.