Ramazanda beslenme
Beslenme ve Diyet Uzmanı Uzm. Dyt. Turgay Köse cevaplıyor; Ramazanda beslenme Ramazanda yeterli, dengeli ve sağlıklı beslenmeye özen göstermek gerekir. Genellikle beslenme alışkanlığımız üç ana öğün üzerine kuruludur. Hatta bazen biz öğün atlayarak bu sayıyı iki veya bire indirmekteyiz. Ramazanda iftar ve sahur olmak üzere iki ana öğün vardır. Bazen sahura kalkmak zor geldiği için bu öğün günde bire inmektedir, bu durum sağlık açısından zararlıdır.
Sıradaki Haber
SON DAKİKA
EN ÇOK OKUNANLAR
Otopsi nedir, nasıl yapılır? Otopsi neden yapılır ve kim yapar?
Uyku Felci Nedir, Neden Olur? Uyku Felci Belirtileri, Nedenleri Ve Tedavi Yöntemleri
Vücuttaki Kan Yolu: Büyük Kan Dolaşımı Sisteminin İşleyişi
Çocuklarının hastalığına teşhis konulup, tedavi ettirmek istiyorlar
İbn-i Sina'dan günümüze şifa kaynağı! ‘Hayat İksiri’: Beyinde ve damardaki tıkanıklığı geçiren tek besin!