Öfke, kıskançlık ve mükemmeliyetçilikten nasıl kurtulabiliriz?
İlişki, Yaşam ve Yönetici Koçu Ayşen Tek, öfke, kıskançlık ve mükemmeliyetçilikten nasıl kurtulabileceğini anlattı.
Haberin Devamı
Haberin Devamı
Ayşen Tek, şunları söyledi:
Hissedilen yetersizlik, değersizlik duygusu, kendimize ait olmayan sınırları gerçekleştirme isteğimiz koruma kalkanları oluşturur. Kibir ve öfke yetersizlik duygumuzu kapatmak için kıskançlık değersizlik duygumuzu kapatmak için vardır. Bizler bu olumsuz duygularla kendimizi korumaya alırız. Yönetemediğiniz öfkeniz aslında derinlerde hangi duygunuzu besliyor bunu bilmeliyiz. Geçmişe dair yetersizlik ve değersizlikle ilgili tüm duyguları temizlemek gerekiyor. Bunu bulduğumuzda artık kıskançlık, kibir, öfke, mükemmeliyetçilik gibi koruyuculara ihtiyacınız kalmayacak.
Sıradaki Haber
SON DAKİKA
EN ÇOK OKUNANLAR
SON DAKİKA HABERİ: Ahmet Hakan yazdı: Ali Erbaş Audi A8! 'Suskunlukla geçiştirmeye hakkı yok.'
Nihal Candan iddiası! 'Ölümcül hasta' kuaföre mi gitti? 'Ali Eyüboğlu diyor ki...'
Tutuklama emri Beyaz Saray'dan döndü
Araç sahiplerini ilgilendiren haber! Kasko yaptıracaklar dikkat: İbre tersine döndü...
Kansersavar vitamin meğer tedavi ediyormuş! Bir faydası daha ortaya çıktı! D vitamini...