Bu 3 yiyecekten mutlaka uzak durun! Kan şekerini fırlatıyor
Buğday ürünleri kan şekerini fırlatırken sağlıklı yağ dengeliyor. İşte diyabet için sofrada olması gereken ve uzak durulması gereken yiyecekler…
Haberin Devamı![adv-arrow](//v6s.cnnturk.com/images/detail-pages/adv-down-arrow.svg)
/
![Bu 3 yiyecekten mutlaka uzak durun Kan şekerini fırlatıyor](https://image.cnnturk.com/i/cnnturk/75/0x555/62eaba32214ed8361cbf96cf.jpg)
Uzmanlar, diyabet hastalarının diyet listesinde buğday ürünlerinin kesinlikle yer almaması gerektiğini belirtiyor. Peki, diyabet hastaları ne tüketmeli ya da hangi yiyeceklerden uzak durmalı?
/
![Bu 3 yiyecekten mutlaka uzak durun Kan şekerini fırlatıyor](https://image.cnnturk.com/i/cnnturk/75/0x555/62eaba32214ed8361cbf96d3.jpg)
Diyabet hastalarının aslında baharatlardan yemeklere kadar tüketebileceği birçok yiyecek var. Diyabet hastaları kan şekerini dengeleyen besinler tüketmelidir. İşte öneriler...DİYABET HASTALARININ UZAK DURMASI GEREKEN YİYECEKLERMargarinÇiçek ya da mısır özü yağıRafine edilmiş yağlarTüm buğday ürünleriMakarna, bulgur, yufka...
Haberin Devamı![adv-arrow](//v6s.cnnturk.com/images/detail-pages/adv-down-arrow.svg)
DİYABET HASTALARI NE TÜKETEBİLİR?
/
![Bu 3 yiyecekten mutlaka uzak durun Kan şekerini fırlatıyor](https://image.cnnturk.com/i/cnnturk/75/0x555/62eaba32214ed8361cbf96d1.jpg)
Sızma zeytinyağıDoğal tereyağıKuyruk yağıEv yoğurduMevsimine göre salatalar
/
![Bu 3 yiyecekten mutlaka uzak durun Kan şekerini fırlatıyor](https://image.cnnturk.com/i/cnnturk/75/0x555/62eaba31214ed8361cbf96cd.jpg)
AvokadoZencefilBrokoliTarçın