İftar sonrası severek tüketiyoruz ama sanıldığı kadar masum değil! Bu meyveler kan şekerini uçuruyor
Fazla kilolarından şikayetçi olanlar için en iyi çözüm egzersiz ve sağlıklı beslenmedir. Fakat birçok faydası bulunan meyveler, bazı koşullarda kan şekeri için risk oluşturabiliyor. Tokluk kan şekeri, bir şeyler tükettikten 2 saat sonra ölçülür. Kan şekeri değeri 140 mg/dl’ye kadar normaldir. Fakat uzmanlar bu değerin 140-200 mg/dl arasında olması halinde kişide gizli şeker olduğunu söylüyor. Uzmanlar, tokluk kan şekerinin 200 mg/dl’nin üzerinde olması halinde ise şeker hastası olduğunuzu belirtip uyarıyor. İşte kan şekerini uçuran meyveler…
Haberin Devamı
Haberin Devamı
Haberin Devamı
Haberin Devamı
Haberin Devamı
Haberin Devamı
Haberin Devamı
Haberin Devamı
Haberin Devamı
Haberin Devamı
Haberin Devamı
Haberin Devamı