Canlı Yayın
Yazın gelmesiyle kavurucu sıcaklar da kapımızı çaldı. Trafikte kavga eden sürücüler, sanki arenaya çıkan gladyatörler gibi! Peki, neden yazın bu kadar sinirliyiz?
Devamını Oku25.07.2024Küresel ısınma artık herkesin kapısını çalıyor. Bunu daha fazla görmezden gelmek mümkün değil. Özellikle Türkiye'de her geçen yaz daha sıcak geçiyor. Eskiden yaz aylarında serinlemek için gölge ararken şimdi adeta bir kaçış yolu arıyoruz. Bu değişim sadece birkaç derecelik bir artış değil; doğrudan hayatımıza etki eden, bizi bunaltan ve endişelendiren bir gerçeklik haline geldi.
Devamını Oku18.07.2024Ah, 2020! Hepimizin hafızasına kazınmış, hayatımızda unutulmaz izler bırakan o yıl. Hep birlikte yaşadığımız pandemi dönemi, bir bilim kurgu filminden fırlamış gibi değildi mi? Maske takmadan dışarı çıkmayı hayal bile edemediğimiz, el dezenfektanlarının en yakın dostumuz olduğu, Zoom toplantılarında geçirilen o günler... Şimdi geride kaldı ama hatırlıyor musunuz?
Devamını Oku10.07.2024Yaz ayları geldiğinde çocukların en sevdiği aktivitelerden biri havuzda yüzmektir. Ancak, havuzların sağladığı serinleme ve eğlence yanında bazı sağlık risklerini de barındırdığını unutmamak gerekiyor. Özellikle ishal vakaları, yaz aylarında havuz kullanımıyla artış gösterebiliyor. Bu durum, hem çocukların sağlığını tehdit ediyor hem de aileleri endişelendiriyor. Peki, bu riskleri en aza indirmek için neler yapabiliriz?
Devamını Oku08.07.2024Yaz mevsimi, güneşin sıcak yüzünü gösterdiği, denizlerin, plajların dolup taştığı, tatil havasının doruk noktasına ulaştığı bir dönemdir. Ancak, bu güzel zamanların tadını çıkarırken dikkat edilmesi gereken ciddi bir sağlık sorunu da vardır: güneş çarpması. Özellikle yüksek sıcaklıkların hüküm sürdüğü günlerde güneş çarpması riski oldukça artar ve bu durum, önlem alınmadığında hayati tehlikeler yaratabilir.
Devamını Oku03.07.2024Yaz aylarının vazgeçilmez meyvesi olan karpuz, hem serinletici etkisiyle hem de sağlık üzerindeki faydalarıyla dikkat çeker. Karpuzun %90'dan fazlası sudan oluşur, bu da yazın sıcak havalarda vücudun sıvı ihtiyacını karşılamak için ideal bir seçenek olmasını sağlar. Ayrıca, içeriğindeki doğal şekerler sayesinde enerji verir ve tatlı ihtiyacını karşılar.
Devamını Oku26.06.2024Yaz ne zaman gelecek diyenler şimdi de aşırı sıcaklardan şikayet eder oldu. Dikkat edilmediği takdirde aşırı sıcaklar can alabiliyor. Aşırı sıcaklarda sağlığınızı korumak için dikkat etmeniz gereken 7 kritik detaya dikkatinizi çekmek istiyorum:
Devamını Oku05.06.2024Günlük hayatın stresi, yoğun iş temposu ve teknoloji bağımlılığı gibi faktörler, modern insanın uyku kalitesini olumsuz etkileyebiliyor. Uyku sorunu yaşayanlara yardımcı olabilecek beş altın öneriyi sizler için derledik. Bu öneriler, daha dinlendirici ve kesintisiz bir uykuya kavuşmanıza yardımcı olabilir.
Devamını Oku28.05.2024
SON DAKİKA
