Canlı YayınGiriş
SON DAKİKA
Pınar OralSanal Medya Detoksu Yapın: Telefonu Bırakın, Hayatı Kucaklayın!
21.05.2025 Çarşamba | 13:22Son Güncelleme:Bir düşünün, sabah uyandığınızda ilk işiniz ne? Kahve yapmak mı? Yoksa eliniz otomatik olarak o minik ekrana mı gidiyor? Evet, sanal medya... Hepimizin gizli bağımlısı. Bir bakıyoruz, Instagram’da kaybolmuşuz, TikTok videoları üst üste, Facebook ise kahve sohbetinden çıkıp politika tartışmasına dönüşmüş.
Haberin Devamı
Haberin Devamı
Haberin Devamı
Haberin Devamı
Ama ne oldu? Kendimizi aniden kaybolmuş, enerjisiz ve biraz da mutsuz mu hissediyoruz? İşte tam bu noktada devreye “sanal medya detoksu” giriyor.
Geçen hafta ben de denedim. Telefonu bir kenara koyup “Bir gün sanal medya yok!” dedim. İlk başta korktum. “Ya haberler ne olacak?”, “Ya arkadaşlarım bir şey paylaşırsa?” diye tereddüt ettim. Ama sonra… ne mi oldu?
Sabah kahvemi yudumlayarak dışarıdaki kuş seslerini dinledim. Evet, o an fark ettim ki sosyal medya hayatımızdaki güzellikleri fark etmemizi bazen engelliyor. Kitap okumaya zaman buldum, eski bir şarkıyı mırıldandım, hatta uzun zamandır konuşmadığım bir arkadaşımı aradım.
Detoksun en eğlenceli yanı ise telefon elimde değilken gelen o garip “telefonu kontrol etme” dürtüsüne gülmek oldu. Ne zaman bir şey olmuş gibi hissetsem, kendimi hatırlattım: “Dur, hayatta sadece bildirimler yok.”
Haberin Devamı
Haberin Devamı
Haberin Devamı
Haberin Devamı
Sanal medya detoksu sadece telefonunu kapatmak değil; aslında biraz kendimize, gerçek yaşama ve küçük mutluluklara dönmek demek. O yüzden size de öneriyorum; en azından haftada bir gün, birkaç saat bile olsa, o ekranı kapatın ve gerçek dünyaya merhaba deyin.
İnanın, sanal medya olmadan da hayat çok güzel, hatta çok daha eğlenceli!
https://www.cnnturk.com/yazarlar/guncel/pinar-oral/sanal-medya-detoksu-yapin-telefonu-birakin-hayati-kucaklayin-2287708 vazgeç yazıcıya gönder!
Sanal Medya Detoksu Yapın: Telefonu Bırakın, Hayatı Kucaklayın!
Bir düşünün, sabah uyandığınızda ilk işiniz ne? Kahve yapmak mı? Yoksa eliniz otomatik olarak o minik ekrana mı gidiyor? Evet, sanal medya... Hepimizin gizli bağımlısı. Bir bakıyoruz, Instagram’da kaybolmuşuz, TikTok videoları üst üste, Facebook ise kahve sohbetinden çıkıp politika tartışmasına dönüşmüş.
Ama ne oldu? Kendimizi aniden kaybolmuş, enerjisiz ve biraz da mutsuz mu hissediyoruz? İşte tam bu noktada devreye “sanal medya detoksu” giriyor.
Geçen hafta ben de denedim. Telefonu bir kenara koyup “Bir gün sanal medya yok!” dedim. İlk başta korktum. “Ya haberler ne olacak?”, “Ya arkadaşlarım bir şey paylaşırsa?” diye tereddüt ettim. Ama sonra… ne mi oldu?
Sabah kahvemi yudumlayarak dışarıdaki kuş seslerini dinledim. Evet, o an fark ettim ki sosyal medya hayatımızdaki güzellikleri fark etmemizi bazen engelliyor. Kitap okumaya zaman buldum, eski bir şarkıyı mırıldandım, hatta uzun zamandır konuşmadığım bir arkadaşımı aradım.
Detoksun en eğlenceli yanı ise telefon elimde değilken gelen o garip “telefonu kontrol etme” dürtüsüne gülmek oldu. Ne zaman bir şey olmuş gibi hissetsem, kendimi hatırlattım: “Dur, hayatta sadece bildirimler yok.”
Sanal medya detoksu sadece telefonunu kapatmak değil; aslında biraz kendimize, gerçek yaşama ve küçük mutluluklara dönmek demek. O yüzden size de öneriyorum; en azından haftada bir gün, birkaç saat bile olsa, o ekranı kapatın ve gerçek dünyaya merhaba deyin.
İnanın, sanal medya olmadan da hayat çok güzel, hatta çok daha eğlenceli!