Ne kadar renkli o kadar faydalı! Tabağınızdan bu besinleri eksik etmeyin
Yaz meyve ve sebzelerini gün içinde öğünlerle birlikte tüketmenin birçok farklı yolu var. Örneğin meyveleri salatanıza ekleyebilir, dondurucuda soğutup yiyerek serinleyebilir ya da ızgara yaparak tüketebilirsiniz. Doç. Dr. Halit Yerebakan, Sabah'taki köşesinde sağlık deposu meyve ve sebzeleri anlattı...