Resveratrol Nedir, Ne İşe Yarar? Resveratrol Faydaları Nelerdir, Nelerde Bulunur?
Bazı maddeler, vücuda hem sağlık kazandırırken hem de yüksek koruyucu etkiye sahiptir. Bu ürünlerden bir tanesi de resveratroldür. Resveratrol, başta üzüm olmak üzere birçok besinde bulunmaktadır. Sağlığa iyi gelen resveratrol, doğal ilaç olarak adlandırılmaktadır.
Resveratrol Nedir?
Resveratrol, vücuda gerekli olan maddelerden bir tanesidir. Çünkü resveratrol tam bir antioksidan kaynağıdır. Vücudun yenilenmesine ve sağlıklı olmasına büyük katkı sağlar. Ayrıca resveratrol, birçok bitkide bulunan fitoaleksindir.
Resveratrol Ne İşe Yarar?
Resveratrol, doğal bir ilaçtır. Vücudun kendini yenilemesi için gerekli olan antioksidan desteği sağlar. Vücudun kendini koruması için gerekli olan maddelerin üretimini sağlar. Ayrıca kilo vermeye yardımcıdır. Vücuda girebilecek olan zararlı maddelere karşı koruyucu kalkan niteliğindedir.
Resveratrol Faydaları Nelerdir?
Resveratrol, faydaları saymakla bitmeyen bir besindir. Faydalarından ilk olanı vücuda yüksek oranda antioksidan sağlamasıdır. Antioksidan, hücrelerin yenilenmesine katkı sağlar. Dolayısıyla resveratrol de vücudun yenilenmesine, genç kalmasına ve cildin genç görünmesine yarar sağlamaktadır. Bir diğer önemli faydası ise kilo alımının önüne geçmektedir. Bu sayede kilo vermeye yardımcı olur. Ayrıca vücudun birçok zararlı maddeden korunmasını sağlar. Yani vücudu hastalıklara karşı korurken, zararlı maddelerin vücut hücrelerine zarar vermesini önler.
Doğal bir kan cıvıtıcıdır. Bu sayede damar, kalp rahatsızlıklarına iyi gelir. Damar tıkanıklığını önler. Kolesterol ile mücadele eder. Kötü kolesterolü düşürmeyi sağlarken iyi kolesterolü dengede tutar. Vücuda kazandırdığı bağışıklık sayesinde kanser ile mücadele eder. Ayrıca mantar ve enfeksiyon hastalıklarına da iyi geldiği bilinmektedir. Hem bu hastalıkları önlemeye yardımcı olurken hem de iyileşme hızını artırır. Vücuda demir kaynağı da olmaktadır. Özellikle gebe olan kadınlar için iyi bir demir kaynağıdır. Günlük hayatta tüketilmesi gereken maddelerden biridir.
Resveratrol Nelerde Bulunur?
Resveratrol, vücut için oldukça gerekli olan bir maddedir. Başta üzüm olmak üzere üzümün her çeşidinde bulunmaktadır. Bir diğer bulunduğu meyve ise yaban mersinidir. Ayrıca ahududu ve böğürtlen gibi berrygillerde de yoğun olarak bulunmaktadır. Yer fıstığında da yoğun olarak bulunan resveratrol, ana maddesi üzüm olan kırmızı şarapta da bulunmaktadır. Bulunduğu besinler de kendilerini küf, mantar gibi hastalıklarda korumak için resveratrol üretmektedir.
SON DAKİKA
- 17.41
Nem oranı yüzde 88'e ulaştı! Nem bulutları oluştu...
- 17.37
CHP'de para sayma soruşturması genişliyor! 12 kişi daha ifadeye çağırıldı
- 17.08
14 yıl sonra ilk: Tanzanya Cumhurbaşkanı Ankara'da
- 17.00
AB'den Türkiye'ye sıcak mesaj! ''Türkiye ile iş birliği AB'nin stratejik çıkarına''
- 16.43
ABD duyurdu: İran İHA'larına ambargo! 16 kişi ve 2 kuruluşa yaptırım...
- 16.27
18 Nisan 2024 Perşembe gününün son dakika önemli gelişmeleri! (CNN TÜRK 16.30 bülteni)
EN ÇOK OKUNANLAR
16 milyon emekliyi ilgilendiriyor: Zam oranları ve taban maaş ne olacak? 'Masada 3 formül var...'
Tatiliniz zehir olmasın! Ev sahipleri ve kiracılar dikkat! '100 bin TL cezası var'
Duygu Nebioğlu, Metin Akpınar, Uğur Dündar, Suphiye Orancı! Türkiye konuşuyor: 'İbrahim Tatlıses'in filminde oynamış'
Altında rekor tazelenecek mi? Uzman isimden dikkat çeken yanıt
Listenin zirvesindeki model belli oldu! İkinci el otomobil piyasasında son durum