“Sadece cilt de değil kötü beslenme şekerin artması, iltihaplanma, baş ağrısı, yorgunluk ve stres ile de sonuçlanabilir. Çok fazla şeker tüketmek cildinize verebileceğiniz en büyük zarar olabilir. Cildinizin esnekliğini azaltan, derinin hassaslığını arttıran, sivilce çıkaran, gözaltı sarkması ve alında kırışıklık yapan şeker cildiniz için adeta bir zehir görevi görür. Yalnızca cilt için değil tüm vücudu kötü etkileyen bu besinden olabildiğince kaçınmanız gerekir. Çok fazla kahve tüketmek de cildinize zarar veren bir alışkanlıktır. Günde iki bardaktan fazla kahve içmek fazla adrenalin salgılanmasına sebep olacağından stres düzeyinizi arttırır ve uyku düzeninizi bozar, bunlar da cildinizin bozulmasına yol açar. Alkol ve sigara cilde zarar veren başlıca ögelerdendir, alkol vücudun susuz kalmasına sebep olduğu için, sigara da cildin yaşlanmasını hızlandırdığı için sağlıklı bir cildin en büyük düşmanları arasında sayılırlar” diye konuştu.