Orman meyvelerini haftada 2 gün yemek adeta gençleştiriyor
Günlük yaşantımızda tükettiğimiz besinlerin beyin sağlığımızı etkilediği, bu konuda yapılan araştırmalarla bilinen bir gerçektir. MIND diyeti, DASH diyeti ve Akdeniz diyetinin birleşimiyle uygulanan bir beslenme kombinasyonunun beyin sağlığı üzerinde olumlu etkilerinin kanıtlandığı bilinmektedir. Ancak, bu beslenme modellerinin ötesinde, beyin sağlığını genç ve zinde tutmaya yardımcı olan belirli bir besin de mevcuttur ve düzenli tüketimi önemli faydalar sağlayabilir.
Haberin Devamı
Haberin Devamı