SUÇLUYU YAKALAYABİLİRSİNİZ
Bir tıp merkezi veya eczaneye gidip tansiyonunuzu ölçtürmek mi yoksa evde rahatça kendi tansiyonunuzu ölçmenizi sağlayacak bir tansiyon aleti almak mı? Beyaz önlük hipertansiyonu olanlar (günlük aktiviteleri esnasında kan basıncı değerleri normal ancak klinik bir ortam, doktor yani beyaz önlük görünce yükselen kişiler) için tansiyonu evde ölçmek çok daha sağlıklı bir seçenek. Evde ölçtüğünüz değerleri bir yere not edip bir sonraki doktor randevunuzda kaydettiğiniz değerleri yanınızda götürmelisiniz.
Hipertansiyonu olan birçok kişinin bu riski yine hipertansiyona sahip aile bireylerinden almış olmasına rağmen doktorunuz başka risk faktörleri de belirleyebilir. Örneğin, ağrı kesiciler, doğum kontrol hapları ve antidepresan gibi ilaçlar da yüksek tansiyona yol açabilir. Ayrıca uyku sırasında hava yolunun geçici olarak belirli aralıklarla tıkanmasıyla oluşan uyku apnesi gibi durumlar da yüksek tansiyonu tetikleyebilir.Proaktif olmak ve tansiyonunuzu devamlı takip etmek ve gerekirse tedaviye başlamak sizi ‘sessiz katil’ denen hipertansiyondan, pek de sessiz olmayan kalp krizi ve felç gibi hastalıklardan koruyabilir.