Canlı Yayın
Doç. Dr. Mustafa Gündoğar
Halk arasında bunama olarak da bilinmektedir. Alzheimer Derneği’nin son tahminlerine göre Türkiye’de yaklaşık 600 bin Alzheimer hastası, yaklaşık 1 milyon demans hastası bulunuyor. Bu kadar kişi bu hastalıktan mustaripken, Alzheimer’ın önüne geçmek bir öncelik hâline gelmiştir. Tedavi araştırmaları hız kazansa da, erken tanı ve uygun bakım bu hastalığa sahip olanların genel sağlık ve mutluluğunu büyük ölçüde etkilediği de kabul edilir bir gerçektir.
Diş bakımı Alzheimer riskine karşı koruyor
Journal of Alzheimer’s Disease’de rapor edilen bir çalışmaya göre, diş hastalıkları Alzheimer riskini önemli oranda arttırırken, diş bakımı bu riski önemli oranda azaltıyor. Bilim insanlarına göre, dişleri düzenli olarak fırçalamak ve düzenli olarak diş ipi kullanmak Alzheimer riskini azaltıyor.
Çalışmayı yürüten İngiliz araştırmacılar dişeti hastalıklarının Alzheimer riskini artırdığına dair oldukça önemli kanıtlar saptadılar. Buna göre, her 10 Alzheimer hastasından 4’ünün beyninde dişeti iltihabına neden olan Porphyromonas gingivalis bakterisine rastlanırken kan dolaşımına karışan bu bakterinin beyne yerleşerek sinir hücrelerinin zarar görmesine neden olduğu belirlendi. P. gingivalis bakterisi ile savaşmak için ürettiği antikor düzeylerini ölçmek için çalışma süresince hastalardan kan örnekleri alındı. Antikor düzeyi yüksek olan kişilerin, Alzheimer’e yakalanma riskinin 9 kat daha fazla olduğu belirlendi. Bu bakterinin beyindeki glial hücrelerini etkilediği ve bu hücrelerin iltihaplanmasıyla Alzheimer riskini arttırdığı düşünülmektedir. Diş eti iltihabına yol açan bu bakteri, bağışıklık sistemi hücrelerine bulaşarak veya çene ve kafadaki sinirler yoluyla yayılabiliyor.
Ağız ve diş hijyeni çok önemli
Gün geçmiyor ki kötü ağız ve diş sağlığının yeni bir hastalıkla ilgisi çıkmasın. Bu yüzden ağız ve diş sağlığımıza çok ama çok önem göstermeliyiz. İdeal ağız hijyeni dişlerimizin mikrop plağından tamamen arındırılması ile sağlanır. Gün içerisinde, yaşamımızı sürdürmek için yiyip içtiklerimiz plağın tekrar oluşmasına neden olur. Plak olgunlaşmadan, yani yeterli mikrop nüfusuna ulaşmadan, diş üzerinden uzaklaştırılırsa dişlerimize ve diş etlerimize zarar veremez. Bu bilgi dişlerinizi günde en az 2 defa fırçalayın denilmesinin ardındaki nedendir.
Unutmayın ki 40 saniye gibi süren fırçalama işlemi sadece fırçalanan bölgeleri korur. Fırçalanmayan yerlerde ise, özellikle arka dişlerin çiğneme yüzleri ve dişlerin ara yüzlerinde plak faaliyetleri bütün hızıyla devam eder. Yani bu bölgelerde çürük ve dişeti hastalığı için gerekli ortam sağlanmış olur. Bu yüzden sadece dişlerimizin ön yüzünü fırçalamak doğru değildir. İdeal ağız hijyeni, dişlerimizin tüm yüzeylerini plaktan tamamen temizlemekle olur. Bu genelde yapıldığı gibi 40 saniye fırçalama ile sağlanamaz. Dişlerinizin ön, arka ve çiğneyici yüzleri kaliteli yumuşak bir fırça ile yeterli süre (yaklaşık 1.5 dakika) fırçalanmalıdır. Bu şekilde tüm yüzlerin fırçalanması ağız-diş sağlığınızın yüzde 80′lik kısmını korur. Dişlerimizin ara yüzleri hâlâ plakla kaplıdır.
Fırça kıllarının bu ara yüzlere ulaşması imkansızdır. Dişlerimiz dirsek temasıyla dururlar ama bir blok gibi de birbirine yapışık değillerdir. Dolayısıyla dental plak da dişlerimizin arasına rahatça yerleşir, orada olgunlaşır. Çünkü düzenli bir fırçalama ile bile buralara ulaşılamaz. Fırçanın giremediği bu ara yüzler dişlerin şekline ve dizilimine göre diş ipi, ara yüz fırçası ya da özel dental kürdanlarla mekanik olarak temizlenmeli, plak uzaklaştırılmalıdır. Bu bilgi ‘‘fırçaladığım halde dişlerim çürüyor’’unda cevabıdır. Bu hafta da anlatacaklarım bu kadar. Hepinize sağlıklı ve diş ağrısız bir hafta dilerim.
Halk arasında bunama olarak da bilinmektedir. Alzheimer Derneği’nin son tahminlerine göre Türkiye’de yaklaşık 600 bin Alzheimer hastası, yaklaşık 1 milyon demans hastası bulunuyor. Bu kadar kişi bu hastalıktan mustaripken, Alzheimer’ın önüne geçmek bir öncelik hâline gelmiştir. Tedavi araştırmaları hız kazansa da, erken tanı ve uygun bakım bu hastalığa sahip olanların genel sağlık ve mutluluğunu büyük ölçüde etkilediği de kabul edilir bir gerçektir.
Diş bakımı Alzheimer riskine karşı koruyor
Journal of Alzheimer’s Disease’de rapor edilen bir çalışmaya göre, diş hastalıkları Alzheimer riskini önemli oranda arttırırken, diş bakımı bu riski önemli oranda azaltıyor. Bilim insanlarına göre, dişleri düzenli olarak fırçalamak ve düzenli olarak diş ipi kullanmak Alzheimer riskini azaltıyor.
Çalışmayı yürüten İngiliz araştırmacılar dişeti hastalıklarının Alzheimer riskini artırdığına dair oldukça önemli kanıtlar saptadılar. Buna göre, her 10 Alzheimer hastasından 4’ünün beyninde dişeti iltihabına neden olan Porphyromonas gingivalis bakterisine rastlanırken kan dolaşımına karışan bu bakterinin beyne yerleşerek sinir hücrelerinin zarar görmesine neden olduğu belirlendi. P. gingivalis bakterisi ile savaşmak için ürettiği antikor düzeylerini ölçmek için çalışma süresince hastalardan kan örnekleri alındı. Antikor düzeyi yüksek olan kişilerin, Alzheimer’e yakalanma riskinin 9 kat daha fazla olduğu belirlendi. Bu bakterinin beyindeki glial hücrelerini etkilediği ve bu hücrelerin iltihaplanmasıyla Alzheimer riskini arttırdığı düşünülmektedir. Diş eti iltihabına yol açan bu bakteri, bağışıklık sistemi hücrelerine bulaşarak veya çene ve kafadaki sinirler yoluyla yayılabiliyor.
Ağız ve diş hijyeni çok önemli
Gün geçmiyor ki kötü ağız ve diş sağlığının yeni bir hastalıkla ilgisi çıkmasın. Bu yüzden ağız ve diş sağlığımıza çok ama çok önem göstermeliyiz. İdeal ağız hijyeni dişlerimizin mikrop plağından tamamen arındırılması ile sağlanır. Gün içerisinde, yaşamımızı sürdürmek için yiyip içtiklerimiz plağın tekrar oluşmasına neden olur. Plak olgunlaşmadan, yani yeterli mikrop nüfusuna ulaşmadan, diş üzerinden uzaklaştırılırsa dişlerimize ve diş etlerimize zarar veremez. Bu bilgi dişlerinizi günde en az 2 defa fırçalayın denilmesinin ardındaki nedendir.
Unutmayın ki 40 saniye gibi süren fırçalama işlemi sadece fırçalanan bölgeleri korur. Fırçalanmayan yerlerde ise, özellikle arka dişlerin çiğneme yüzleri ve dişlerin ara yüzlerinde plak faaliyetleri bütün hızıyla devam eder. Yani bu bölgelerde çürük ve dişeti hastalığı için gerekli ortam sağlanmış olur. Bu yüzden sadece dişlerimizin ön yüzünü fırçalamak doğru değildir. İdeal ağız hijyeni, dişlerimizin tüm yüzeylerini plaktan tamamen temizlemekle olur. Bu genelde yapıldığı gibi 40 saniye fırçalama ile sağlanamaz. Dişlerinizin ön, arka ve çiğneyici yüzleri kaliteli yumuşak bir fırça ile yeterli süre (yaklaşık 1.5 dakika) fırçalanmalıdır. Bu şekilde tüm yüzlerin fırçalanması ağız-diş sağlığınızın yüzde 80′lik kısmını korur. Dişlerimizin ara yüzleri hâlâ plakla kaplıdır.
Fırça kıllarının bu ara yüzlere ulaşması imkansızdır. Dişlerimiz dirsek temasıyla dururlar ama bir blok gibi de birbirine yapışık değillerdir. Dolayısıyla dental plak da dişlerimizin arasına rahatça yerleşir, orada olgunlaşır. Çünkü düzenli bir fırçalama ile bile buralara ulaşılamaz. Fırçanın giremediği bu ara yüzler dişlerin şekline ve dizilimine göre diş ipi, ara yüz fırçası ya da özel dental kürdanlarla mekanik olarak temizlenmeli, plak uzaklaştırılmalıdır. Bu bilgi ‘‘fırçaladığım halde dişlerim çürüyor’’unda cevabıdır. Bu hafta da anlatacaklarım bu kadar. Hepinize sağlıklı ve diş ağrısız bir hafta dilerim.
SON DAKİKA
